As Bolster Paddles promovem uma posição vertical inicial do antebraço que usa todo o antebraço e a mão durante a braçada. Aperfeiçoar esta técnica com os Bolster Paddles estimula um cotovelo alto e leva a uma natação mais eficiente. As Bolster Paddles também são uma ótima maneira de aumentar a força da parte superior do corpo. O design de remo largo oferece resistência durante todo o puxão e pode ser aplicado a todos os quatro estilos de natação. O uso extra do Bolster Paddles melhorará a entrada, a técnica de recepção, a puxada e a recuperação.
The Bolster Paddles promote an early vertical forearm position that uses the entire forearm and hand during the pull. Perfecting this technique with the Bolster Paddles encourages a high elbow and will lead to more efficient swimming. The Bolster Paddles are also a great way to build upper body strength. The wide paddle design offers resistance throughout the pull and can be applied to all four swim strokes. Using the Bolster Paddles overtime will improve entry, catch technique, pull and recovery.
